资料来源：中国军事网络日报日报：Ge Lechen，Ma Jialong，Deng Dongzhi等。编辑：Shang小米出口：2025-06-16 07:07:46 The training features a new version of "Military Sports Training Outline" featuring the characteristics of military branches, scientific training courses and assessments of courses for typical military branches (professional) troops and special battle environments, and creates physical fitness such as special army operations, army -changing, and military needs of the army, and military needs of military, and military needs, and military military needs, and military needs of military, and military needs, and military needs of military, and military needs, and military needs of军事和军事需求，军事军事需求和军事的军事需求，健身方面的身体体育锻炼，以更好地满足军事分支机构的个人需求。空军航空公司科学家的特定部门指定体育训练课程 - 飞行员战斗健身单人 - “手与眼睛合作”■GELECHEN，《人民解放军日报》记者Ma Jialong特别通讯员Deng Dongzhi飞行员在该部门进行投掷并接受网球训练。 Yuan Jun的照片在Tag -Init的早期，记者参加了空军航空公司的采访，然后走进了飞行员的宿舍。飞行员张·戈蒂安（Zhang Gotian）在实践中进行了“强迫球场”：两只手迅速扔掉的网球。三个网球跳入张·戈蒂安（Zhang Gotian）的手中，这有点有节奏。张·戈蒂安（Zhang Gotian）告诉记者，在实施了新版本的“军事体育训练大纲”之后，将手工协调训练分别列为与飞行人员的身体健身课程的战斗。 “尽管这不是简单的力量训练，但对对手和肌肉敏捷性的这种令人担忧的眼睛协调的要求很高。 “张·戈蒂安（Zhang Gotian）说，他在两周前表演了两周的表演，他的能力并不是唯一的“玩耍方式”。在物理部门的集体训练站点的记者在两人组中，飞行员在两人组中看到了击败的训练，而不是为了维持新的镜架，以击败了球员的身体训练。以及对疲劳的抵抗，但还包括单道道课程，例如柔性脚和手眼协调，并随着培训范围。 “加载阻力就像手机芯片一样，疲劳阻力等同于手机电池，这是飞行员身体健康的基础；四肢的灵活性和手眼协调能力将决定飞行员运动的准确性。”该部门的首席WU培训部门部分介绍了他们扩大了新情节的设计思想，并概述了长期扩展，地面攻击和低空飞行等课程的目标和操作培训计划。 “例如，下一阶段的试点训练是免费的空战。我们将在他们的体育训练计划中增加两周的肩部和颈部抵抗训练。本课程是坚定的，当大量负载可以更好地理解空中状况时，头部可以更加灵活。”吴部分告诉记者。从比较“健身圈标准”到“抵制考虑因素的有效性”，更好地利用身体来驾驶战斗机的飞机已成为飞行员进行实施健身训练的战斗的院子。事工航空军事军事医生朱·陈记录了试点体育锻炼的变化：较少的人使用大型泰勒式设备，免费设备对飞行员更有利；更少的人训练单个肌肉群的力量，以及多目标肌肉群的更多运动设计，以纳入力量……”与过去专注于肌肉爆炸力量的力量相比，飞行员现在更加关注对肌肉的控制，这与实际的空战需求更一致。”朱陈告诉记者。在云层上方，油轮驱动加油软管正确飞行。飞行员Yan Jianyu慢慢飞向战斗机，固定了呼吸，并集中了注意力...很快，加油的探测器和加油的圆锥形袖子完全连接在一起，战斗机“复活的血液”并返回了战斗领空。根据高强度的临时训练，基于提高浓度的高疲劳，朱·陈还向记者介绍了他们对支持“秘密武器”训练的独立探索 - 脉搏力量。通过旋转脉冲强度的球，核心产生的离心力不仅可以解决脉搏疾病引起的D通过接地模拟器训练，但有效地使用脉冲强度。经过一段特殊的培训，该部门的飞行员在空中加油所需的时间通常比以往任何时候都短。海军船员正在优化和组织体育锻炼的内容 - 潜艇士兵的体育训练模仿了“水下战斗”■Qiang，例如记者Chen Dianhong特殊通讯员Deng Boyu在热标签中国海岸 - South Sea Sea Coast -South Sea Sea Coast，AOF Sea Blows，整个海中，搅动浪潮。 “体育训练开始了！”当一个特定的海军船员小组的官方指挥部被派往每个小屋时，潜艇的扩张和培训结束了，船的所有官员和士兵都在体育式军事训练状态下迅速从紧张的战斗位置移动。除了成为船员之外潜艇力量的工作环境的效率是“军事训练框架”的新版本，特别是选择并调整了相关的培训课程。培训内容。进行密集培训和杜林g离开，他们主要专注于身体恢复。例如，在Bayba Trainingyin和Port的密集阶段，他们组织了钻井训练，以训练诸如装载和装载船，拉动阀以及在狭窄空间中行走之类的场景。工作人员通常报告说，这些培训课程紧密整合到一天至日期的工作状态，从而使培训更加有效。 “过去，训练突出了基本的身体健康，但是脊柱，腰部和颈部的肌肉没有得到加强，诸如肌肉肌肉之类的问题很容易在工作中出现。”使用弹性皮带进行训练的机组人员Wang Yujie说，新版本的“军事运动训练大纲”被完全考虑到了紧密而狭窄的空间和难以装载材料的潜艇空间的实际情况，并针对一些肌肉群，以提升，提升，战斗，目标训练的实用性，以及目标训练，目标训练，以及灵活性，以及​​灵活性，以及​​灵活性的灵活性环境大大增强。以前，王Yujiek的班级被指派被迫打电话给备件，而小队中的三名士兵则以呼吸的方式移动了十几盒备用的备用金属。得益于出发前的特殊训练，相关的肌肉群得到了加强，他们可以轻松赢得“腰围”活动。训练靠近战场，每个人都专注于实际的战斗。机组人员的身体健身战计划是显而易见的：他们通过限制海底行动来设计评估路线，以便评估课程可以“串联到链条上”。从起点到末端，船员应完成诸如材料paglo-load，钻孔船体，狭窄距离步行和六角形跑步等课程。这些课程模仿战斗的战斗，例如拆除潜艇，渡轮扩展，扩展和转换，损害控制，目标罢工等，并与潜艇的特征非常一致战斗。使用原则来促进建筑培训和领导才能。记者发现，在出发期间，工作人员专注于新版本的新版本的“军事运动运动练习”的新版本“概述”和进一步的体育锻炼计划。在返回飞行恢复计划中，恢复训练计划，恢复练习和康复练习和康复练习是未来的，并且强度并不降低，并且始终降低了训练的训练。状况良好。他的身体很快找到了一种熟悉的感觉 - 未来的战场将用于阳光明媚的技能！正式分析开始。我很快想起了船上的工作场景，并考虑了如何运用评估工作中积累的经验和技能。拉直腰部，向后伸直，伸直手臂，正确呼吸...在您习惯的节奏中，我已经正确地完成了所有身体健身评估项目。与几个小时前对军队体育训练评估中许多主题的得分不佳相比，我忍不住感觉到很多情绪。由于身体伤害和其他因素，我在过去两年中参加了培训和评估，发现面对高强度健身计划时，我特别挣扎。新版本的“军事体育训练大纲”将能够基于根据战斗位置的需求以评估标准为基础。培训课程和评估内容都来自进行水下活动时的各种行动。阳光日至一天的工作和战斗位置培训的需求是我真正感受到的变化并增强了我的信心。经过仔细研究船工作功能，我在阶段制定了详细的培训计划：沿海舞台重点是增强身体健康，增加一点并增强基本的步骤肌肉；在海上任务期间保持身体机能，并进行科学锻炼和伸展运动；在海岸恢复期间，进行训练，以快速恢复身体健康。这正是通过科学培训和长期积累，我在健身评估的结果中取得了成功。今天的训练是明天赢得战争。在实施新版本的“军事体育训练大纲”时，我不仅看到了物理退伍军人的适应性不断得到加强，但是年轻员工在工作船环境中的灵活性也有所改善。我相信，只要我们严格遵循新教学大纲的要求，我们就可以一直保持良好的等待战斗状态，无论我们多么努力，我们都可以随时保持战斗。黛安方（Dianhong）是《自由军》每天的记者，而邓鲍乌（Deng Boyu），一篇特别的写作）对身体健康的概念进行了简要讨论，并将其扩展到战斗■康齐汉（Kang Zizhan）“革命祖先”，一再击败敌人的“汽车轮胎”与“钢铁脚”（Steel not not the Steel not the Steel not the Steel not of the Steel not the Poltionals of the Storn no no the Win win Winning Winning the Winning ningning Batt ningning Batt），这是Batt。根据当地条件进行了运动运动训练，例如登山，以确保官员和士兵始终保持足够的身体健康，以适应困难而苛刻的战场上的环境。在新时代，随着信息和情报的加速发展，战斗活动更加多样化，武器和设备更加多样化，而战斗环境则更加可变。赢得和获胜的身体健康的要求不仅减少了，而且对科学，精致和实用的使用具有更详细，更准确的尚有更准确性的。它提醒我们，为了赢得未来的战争，我们必须守护战斗的概念，需要扩大身体能量并实践加强战场所需的“全面的物理能量”。士兵将在战场上做他们需要的一切；官员和士兵将尽其所能。现代战争为军官和士兵的身体健康带来了新的和更高的要求。工作位置和战场环境的差异对身体健身指标（例如力量，速度，E）的压力不同智慧，灵活性，敏捷性和协调性。仅通过针对特定的战斗要求，根据SA框架建立培训变更，并通过实用的战斗训练来促进能力提高，我们可以真正提高军事中体育训练的“供应方”质量，并为战斗行动提供强有力的支持。新版本的“军事体育训练大纲”非常符合军事分支机构的实际状况，与特殊的健身需求相对应，科学设置了常见的训练情况，并准确自定义了培训课程。同时，根据“专注于特殊需求，简单性和轻松实施，模块化培训和激烈分析”的原则，创建了“培训阶段 +实践审查”的内容系统，以用官员和士兵的身体需求来编写培训的内容，存在的方式，Encelos与工作的特征相匹配，训练方法与健身的身体要求一致，以确保官员和训练方法与良好的战斗一致。